Akcja #CzerwiecWRuchu (i lekcja Jogi Kundalini na zachętę)
Czerwiec w ruchu – zwiększ swą aktywność fizyczną i spróbuj jogi (albo jakiejś innej formy ćwiczeń) Do połowy zeszłego roku byłam osobą aktywną fizycznie (codziennie w domu joga, dwa razy w tygodniu siłownia) i lubiącą testować nowe rodzaje ćwiczeń ruchowych (tabata, poledance, spinning, fitball) i tanecznych (salsa, tango, bellydance). Czytaj dalej…